۷ علت خستگی دائم
۷ علت خستگی دائم
همه ما از خستگی و مشغله بیش از حد زندگی شکایت میکنیم. اغلب اوقات حق با شماست، اما از این بابت خشمگین نباشید. حدود ۲ تا ۳ هفته شیوه زندگیتان را تغییر دهید: بیشتر بخوابید، فعالیتهای اجتماعی خود را کم کنید، غذاهای سالم و بیخطرتر بخورید، مایعات بیشتری بنوشید، مولتی ویتامین مصرف کنی د و مصرف کافئین و الکل را کاهش دهید...
تعداد بازديد : 659
تاریخ انتشار: چهار شنبه 10 شهريور 1395 ساعت: 8:44
برچسب ها : علت خستگی دائم بدن ،علت احساس خستگی دائم,